Τα μικρά μυστικά που θα σε ανανεώσουν όπως τα είπε η Jane Fonda…

'Η αλλιώς θα μπορούσαμε να πούμε "οι 4 χρυσές συμβουλές της διάσημης και αγέραστης ηθοποιού για να είσαι πάντα λαμπερή"!!!! Η Jane Fonda ήταν, είναι και θα είναι είδωλο - δεν το συζητάμε αυτό! Πώς κρατήθηκε υπέροχη από τότε μέχρι τώρα; Βρήκαμε τα τέσσερα μικρά μυστικά της που εγγυάται πως θα σε κάνουν λαμπερή σε κάθε … Continue reading Τα μικρά μυστικά που θα σε ανανεώσουν όπως τα είπε η Jane Fonda…

5 λόγοι που αξίζει (ή πρέπει) να αποχωριστείς την γενειάδα σου

Φήμες λένε πως τους πραγματικά όμορφους άντρες τους καταλαβαίνεις καλύτερα όταν είναι φρεσκοξυρισμένοι, και όχι με το μούσι που δίνει έξτρα μπόνους γοητείας. Φ Η Μ Ε Σ!!!!!

10 τρόποι να καλυτερεύσεις τις προπονήσεις σου και να χάσεις βάρος γρηγορότερα

               Από το να σταθεροποιήσεις την ψυχική σου υγεία μέχρι το να μειώσεις τον κίνδυνο να πεθάνεις από βασικά οτιδήποτε, υπάρχουν λόγοι να σηκωθείς απο την θέση σου και να αρχίσεις να κουνιέσαι που δεν σχετίζονται με το βάρος. Εντάξει, αν θές να γίνω πιο συγκεκριμένη, υπάρχουν και οι … Continue reading 10 τρόποι να καλυτερεύσεις τις προπονήσεις σου και να χάσεις βάρος γρηγορότερα

Πως να χάσεις βάρος χωρίς να “χάσεις” το στήθος σου

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες έχουν συγκεκριμένους στόχους αναφορικά με την απώλεια βάρους, υπάρχει μια ερώτηση που οι περισσότερες αναρωτιούνται πριν καν ξεκινήσουν: «Εάν χάσω βάρος, το στήθος μου θα γίνει μικρότερο?» Τα καλά νέα: Μπορείτε να χάσετε βάρος και να ενισχύσετε το μέγεθος του στήθους σας φυσικά - με το σωστό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης! … Continue reading Πως να χάσεις βάρος χωρίς να “χάσεις” το στήθος σου