5+1 λάθη που κάνεις (άθελα σου) με τον καφέ σου

Ναι, ο καφές είναι υγιεινός, εκτός αν πέφτεις σε αυτές τις παγίδες. 1. Αποφεύγεις το φίλτρο Αν ο καφές που πίνεις είναι Γαλλικός (όχι σε ηλεκτρική καφετέρια, αλλά σε χειροκίνητη) ή espresso, μπορεί άθελα σου να κάνεις «κακό» στον εαυτό σου. Ερευνητές οι οποίοι παρακολούθησαν περισσότερο από μισό εκατομμύριο ανθρώπους σε περίπου 20 χρόνια, ανακάλυψαν … Continue reading 5+1 λάθη που κάνεις (άθελα σου) με τον καφέ σου

5 επιπλέον λόγοι για να καταναλώνεις χωρίς τύψεις τον καφέ σου!

Είτε πίνεις πέντε φλιτζάνια την ημέρα, είτε μια στο τόσο, πιθανόν έχεις διαβάσει για τις αρνητικές επιπτώσεις του καφέ στο σώμα. Ίσως έχεις ήδη αναζητήσει εναλλακτικές λύσεις, για να αυξήσεις τα επίπεδα ενέργειας και συγκέντρωσής σου. Σαφώς, η ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνεις καθορίζει εάν ωφελεί ή όχι την υγεία σου. Το μέτρο είναι το κλειδί … Continue reading 5 επιπλέον λόγοι για να καταναλώνεις χωρίς τύψεις τον καφέ σου!

H&M x Koffee

Σε συνεργασία με την Τζαμαϊκανή, νικήτρια Grammy, καλλιτέχνιδα της reggae μουσικής, Koffee, η H&M με τη νέα της Holiday καμπάνια, εύχεται ένα καλύτερο αύριο για όλους. Η ιστορία εξελίσσεται μέσα από ένα ποίημα για τη νέα χρόνια – μια απλή ευχή το 2021 να είναι πολύ καλύτερο από το 2020.  Ας αλλάξουμε το μέλλον. «Αφήνουμε πίσω μας μια πολύ δύσκολη χρονιά σε πολλά … Continue reading H&M x Koffee